9.1 km | 00:53:06 | 05:50/km日期: 2023-10-06 16:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'05" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'57" / 06'05" / 06'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+01'13") | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'43" | 00:12'48" |
| 3 | 05'41" | 00:18'29" |
| 4 | 05'48" | 00:24'17" |
| 5 | 05'44" | 00:30'01" |
| 6 | 05'48" | 00:35'49" |
| 7 | 05'57" | 00:41'46" |
| 8 | 06'05" | 00:47'51" |
| 9 | 06'20" | 00:54'11" |
| 9.1 | 06'51" | 00:54'53" |
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