8.0 km | 01:46:28 | 13:15/km日期: 2023-10-07 07:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'13" / 11'17" / 15'22" / 16'19" / 15'11" / 13'54" / 14'04" / 11'58" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'55" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 11'17" | 00:19'30" |
| 3 | 15'22" | 00:34'52" |
| 4 | 16'19" | 00:51'11" |
| 5 | 15'11" | 01:06'22" |
| 6 | 13'54" | 01:20'16" |
| 7 | 14'04" | 01:34'20" |
| 8 | 11'58" | 01:46'18" |
| 8.0 | 01'39" | 01:46'21" |
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