Steven 2023/10/05 訓練日誌

Steven 彰化
ID 456532

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Steven

10.1 km | 00:52:25 | 05:12/km

日期: 2023-10-05 14:47 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'43" / 06'57" / 05'02" / 04'53" / 05'16" / 05'09" / 08'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.08 km

Nike invisible run 2 累積 : 915.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

留言

Steven

2023-10-05 15:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'48"	00:10'18"
3	04'45"	00:15'03"
4	04'48"	00:19'51"
5	04'43"	00:24'34"
6	06'57"	00:31'31"
7	05'02"	00:36'33"
8	04'53"	00:41'26"
9	05'16"	00:46'42"
10	05'09"	00:51'51"
10.1	08'18"	00:52'23"

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