11.0 km | 01:05:40 | 05:57/km日期: 2023-10-05 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'13" / 06'24" / 06'30" / 06'12" / 06'20" / 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'15" / 05'16" / 05'24" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+02'08") | 29 / 11029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.00 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'24" | 00:13'37" |
| 3 | 06'30" | 00:20'07" |
| 4 | 06'12" | 00:26'19" |
| 5 | 06'20" | 00:32'39" |
| 6 | 05'41" | 00:38'20" |
| 7 | 05'40" | 00:44'00" |
| 8 | 05'33" | 00:49'33" |
| 9 | 05'15" | 00:54'48" |
| 10 | 05'16" | 01:00'04" |
| 11 | 05'24" | 01:05'28" |
| 11.0 | 07'25" | 01:05'41" |
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