3.0 km | 00:24:07 | 07:59/km日期: 2023-10-04 16:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 07'52" / 09'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'52" | 00:14'40" |
| 3 | 09'20" | 00:24'00" |
| 3.0 | 06'53" | 00:24'07" |
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