5.0 km | 00:32:10 | 06:23/km日期: 2023-10-03 20:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'04" / 06'11" / 06'24" / 06'35" / 06'29" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+06'19") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'11" | 00:12'15" |
| 3 | 06'24" | 00:18'39" |
| 4 | 06'35" | 00:25'14" |
| 5 | 06'29" | 00:31'43" |
| 5.0 | 12'45" | 00:32'12" |
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