Ryansheckler Ryan 2023/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ryansheckler Ryan 台南
ID 409828

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Ryansheckler Ryan

10.1 km | 01:02:48 | 06:14/km

日期: 2023-09-28 20:50 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'55" / 06'46" / 06'25" / 06'24" / 06'21" / 06'07" / 05'58" / 06'08" / 05'53" / 05'24" / 06'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 68.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Ryansheckler Ryan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	06'25"	00:20'06"
4	06'24"	00:26'30"
5	06'21"	00:32'51"
6	06'07"	00:38'58"
7	05'58"	00:44'56"
8	06'08"	00:51'04"
9	05'53"	00:56'57"
10	05'24"	01:02'21"
10.1	06'59"	01:02'50"

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朋友動態

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