4.0 km | 00:37:12 | 09:15/km日期: 2023-10-03 20:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'10" / 06'53" / 06'34" / 16'20" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+09'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'05" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.83 km 
asics magic speed2/white 累積 :
2168.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'53" | 00:14'03" |
| 3 | 06'34" | 00:20'37" |
| 4 | 16'20" | 00:36'57" |
| 4.0 | 03'08" | 00:37'01" |
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