7.0 km | 00:53:43 | 07:40/km日期: 2023-10-02 17:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'16" / 07'19" / 07'18" / 08'07" / 08'50" / 07'28" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.41 km 
mizuno waverider26 累積 :
390.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'19" | 00:14'35" |
| 3 | 07'18" | 00:21'53" |
| 4 | 08'07" | 00:30'00" |
| 5 | 08'50" | 00:38'50" |
| 6 | 07'28" | 00:46'18" |
| 7 | 07'23" | 00:53'41" |
| 7.0 | 11'44" | 00:53'44" |
留言 
展開計圈分析
