8.0 km | 00:52:30 | 06:33/km日期: 2023-10-03 18:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'02" / 06'39" / 06'46" / 06'20" / 06'36" / 06'14" / 06'20" / 06'37" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'12") | 17 / 2017 |
| 4 | | 06'06" (+00'53") | 18 / 2035 |
| 5 | | 06'27" (+01'14") | 400 / 2435 |
| 6 | | 05'13" | 7 / 2443 |
| 7 | | 07'00" (+01'47") | 400 / 2843 |
| 8 | | 13'43" (+08'30") | 2 / 2846 |
| 9 | | 06'38" (+01'25") | 400 / 3246 |
| 10 | | 08'34" (+03'21") | 13 / 3259 |
| 11 | | 06'24" (+01'11") | 400 / 3659 |
| 12 | | 10'22" (+05'09") | 10 / 3669 |
| 13 | | 05'59" (+00'46") | 400 / 4069 |
| 14 | | 07'30" (+02'17") | 14 / 4083 |
| 15 | | 06'31" (+01'18") | 400 / 4483 |
| 16 | | 08'04" (+02'51") | 13 / 4496 |
| 17 | | 06'42" (+01'29") | 400 / 4896 |
| 18 | | 07'52" (+02'39") | 14 / 4911 |
| 19 | | 06'16" (+01'03") | 400 / 5311 |
| 20 | | 06'06" (+00'53") | 1000 / 6311 |
| 21 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 7311 |
| 22 | | 06'27" (+01'14") | 500 / 7811 |
| 23 | | 08'16" (+03'03") | 200 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.52 km 
NIKE 黑色PEGASUS39 累積 :
547.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'39" | 00:13'41" |
| 3 | 06'46" | 00:20'27" |
| 4 | 06'20" | 00:26'47" |
| 5 | 06'36" | 00:33'23" |
| 6 | 06'14" | 00:39'37" |
| 7 | 06'20" | 00:45'57" |
| 8 | 06'37" | 00:52'34" |
| 8.0 | 11'50" | 00:52'42" |
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