14.0 km | 01:18:30 | 05:37/km日期: 2023-10-02 17:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 14908 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'47" / 05'38" / 05'41" / 05'34" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'24" / 05'36" / 05'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1002 / 3002 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 4004 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 5006 | 189 / 93 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 6008 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7008 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'45" (+00'20") | 1002 / 8011 | 190 / 91 |
| 9 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 9012 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 10012 | 191 / 92 |
| 11 | | 05'25" | 1002 / 11015 | 192 / 95 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 12015 | 193 / 92 |
| 13 | | 05'25" | 1000 / 13016 | 192 / 95 |
| 14 | | 05'25" | 946 / 13963 | 194 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.48 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'47" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'41" | 00:28'36" |
| 6 | 05'34" | 00:34'10" |
| 7 | 05'37" | 00:39'47" |
| 8 | 05'45" | 00:45'32" |
| 9 | 05'38" | 00:51'10" |
| 10 | 05'38" | 00:56'48" |
| 11 | 05'24" | 01:02'12" |
| 12 | 05'36" | 01:07'48" |
| 13 | 05'24" | 01:13'12" |
| 14.0 | 05'29" | 01:18'30" |
11150.8 km | 
636.5 km
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