8.3 km | 00:45:30 | 05:30/km日期: 2023-10-03 07:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 05'39" / 05'38" / 06'54" / 05'41" / 07'32" / 05'27" / 05'01" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 262 / 8262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'39" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 06'54" | 00:23'52" |
| 5 | 05'41" | 00:29'33" |
| 6 | 07'32" | 00:37'05" |
| 7 | 05'27" | 00:42'32" |
| 8 | 05'01" | 00:47'33" |
| 8.3 | 04'30" | 00:48'44" |
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