11.3 km | 01:04:56 | 05:46/km日期: 2023-10-03 05:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'52" / 07'34" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'17" / 05'34" / 05'24" / 05'31" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'52" | 00:17'15" |
| 4 | 07'34" | 00:24'49" |
| 5 | 05'36" | 00:30'25" |
| 6 | 05'37" | 00:36'02" |
| 7 | 05'38" | 00:41'40" |
| 8 | 05'17" | 00:46'57" |
| 9 | 05'34" | 00:52'31" |
| 10 | 05'24" | 00:57'55" |
| 11 | 05'31" | 01:03'26" |
| 11.3 | 05'50" | 01:04'56" |
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