5.1 km | 00:36:48 | 07:11/km日期: 2023-10-02 11:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'08" / 131'12" / 07'27" / 07'11" / 07'39" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'54") | 94 / 4094 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 5094 |
| 7 | | 04'09" | 18 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 131'12" | 02:18'20" |
| 3 | 07'27" | 02:25'47" |
| 4 | 07'11" | 02:32'58" |
| 5 | 07'39" | 02:40'37" |
| 5.1 | 06'27" | 02:41'21" |
留言 
展開計圈分析
