7.3 km | 00:48:56 | 06:43/km日期: 2023-09-24 19:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'35" / 08'05" / 07'02" / 07'01" / 07'07" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'09") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'35" | 00:19'01" |
| 4 | 08'05" | 00:27'06" |
| 5 | 07'02" | 00:34'08" |
| 6 | 07'01" | 00:41'09" |
| 7 | 07'07" | 00:48'16" |
| 7.3 | 07'13" | 00:50'14" |
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