趙榮文 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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11.4 km | 00:59:00 | 05:09/km

日期: 2016-04-07 17:45 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 04'52" / 04'53" / 04'55" / 05'01" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 05'15" / 05'24" / 05'32" / 05'38" /

4月累積里程 : 206.79 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 吳毓祐和其他 60 人說推

·

謝銘岳早安

2016-04-08 09:35 ·

1 個人推

鱷魚公主午安，運動愉快

2016-04-08 14:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'53"	00:09'45"
3	04'55"	00:14'40"
4	05'01"	00:19'41"
5	05'13"	00:24'54"
6	05'10"	00:30'04"
7	05'08"	00:35'12"
8	05'07"	00:40'19"
9	05'15"	00:45'34"
10	05'24"	00:50'58"
11	05'32"	00:56'30"
11.4	05'37"	00:59'00"

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