7.0 km | 00:40:46 | 05:47/km日期: 2023-10-02 19:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 09'55" / 06'45" / 05'40" / 04'39" / 05'56" / 05'27" / 05'18" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'22") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 06'45" | 00:16'40" |
| 3 | 05'40" | 00:22'20" |
| 4 | 04'39" | 00:26'59" |
| 5 | 05'56" | 00:32'55" |
| 6 | 05'27" | 00:38'22" |
| 7 | 05'18" | 00:43'40" |
| 7.0 | 05'03" | 00:43'52" |
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