10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2016-04-05 21:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 10405 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 06'28" / 05'45" / 05'42" / 05'19" / 05'06" / 29'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'22") | 1001 / 1001 | 185 / 97 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1003 / 2005 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1008 / 3013 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 1008 / 4021 | 186 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+01'03") | 1061 / 5083 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 1002 / 6085 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'36") | 1004 / 7090 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'37" (+00'29") | 1004 / 8094 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 9097 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'08" | 1003 / 10101 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 353.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'36" | 00:16'20" |
| 4 | 05'37" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 06'28" | 00:33'52" |
| 7 | 05'45" | 00:39'37" |
| 8 | 05'42" | 00:45'19" |
| 9 | 05'19" | 00:50'38" |
| 10 | 05'06" | 00:55'44" |
| 10.0 | 28'45" | 00:56'38" |
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