紀志成 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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4.2 km | 00:25:14 | 05:57/km

日期: 2016-04-05 17:53 - 地點: 鰲峰山市鎮公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 06'17" / 05'47" / 06'04" / 05'56" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+00'28")

991 / 991

2

05'44"

(11'56")

05'47"

990 / 1982

3

06'06"

(18'02")

06'00" (+00'13")

1015 / 2997

4

05'57"

(23'59")

05'58" (+00'11")

995 / 3992

5

01'15"

(25'14")

05'12"

240 / 4233

4月累積里程 : 89.54 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

陳士弘, Snow Ho 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	06'04"	00:18'08"
4	05'56"	00:24'04"
4.2	05'00"	00:25'14"

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