10.1 km | 01:01:33 | 06:05/km日期: 2023-08-27 16:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'30" / 05'42" / 06'19" / 05'46" / 07'06" / 06'21" / 07'36" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 1001 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2001 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3002 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 4003 | 186 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'58") | 1002 / 5005 | 175 / 90 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1001 / 6007 | 183 / 93 |
| 7 | | 07'06" (+01'46") | 1000 / 7007 | 164 / 85 |
| 8 | | 06'21" (+01'01") | 1001 / 8008 | 172 / 91 |
| 9 | | 07'35" (+02'15") | 1001 / 9009 | 156 / 84 |
| 10 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 10012 | 186 / 95 |
| 11 | | 06'01" (+00'41") | 85 / 10098 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.23 km 
Saucony KINVARA 14 甲蟲綠 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'42" | 00:22'11" |
| 5 | 06'19" | 00:28'30" |
| 6 | 05'46" | 00:34'16" |
| 7 | 07'06" | 00:41'22" |
| 8 | 06'21" | 00:47'43" |
| 9 | 07'36" | 00:55'19" |
| 10 | 05'34" | 01:00'53" |
| 10.1 | 06'45" | 01:01'33" |
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