10.1 km | 00:57:22 | 05:40/km日期: 2023-09-10 17:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10176 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'16" / 06'13" / 05'46" / 05'37" / 06'53" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 1001 | 175 / 108 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2001 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3001 | 177 / 105 |
| 4 | | 06'10" (+01'05") | 1002 / 4004 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'40") | 1002 / 5006 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'33") | 1002 / 6008 | 180 / 98 |
| 7 | | 06'53" (+01'48") | 1001 / 7009 | 159 / 91 |
| 8 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 8010 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 9010 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'28" (+00'23") | 1001 / 10012 | 178 / 102 |
| 11 | | 07'26" (+02'21") | 85 / 10097 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'16" | 00:15'38" |
| 4 | 06'13" | 00:21'51" |
| 5 | 05'46" | 00:27'37" |
| 6 | 05'37" | 00:33'14" |
| 7 | 06'53" | 00:40'07" |
| 8 | 05'30" | 00:45'37" |
| 9 | 05'31" | 00:51'08" |
| 10 | 05'28" | 00:56'36" |
| 10.1 | 07'49" | 00:57'22" |
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