8.6 km | 00:59:29 | 06:55/km日期: 2016-04-09 18:06 - 地點: 彰泰國中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'36" / 06'13" / 06'10" / 06'38" / 06'14" / 06'11" / 06'20" / 07'50" / 12'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.31 km 
mizuno hitogami 累積 :
177.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'13" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 06'38" | 00:25'37" |
| 5 | 06'14" | 00:31'51" |
| 6 | 06'11" | 00:38'02" |
| 7 | 06'20" | 00:44'22" |
| 8 | 07'50" | 00:52'12" |
| 8.6 | 12'06" | 00:59'28" |
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