6.7 km | 00:36:11 | 05:22/km日期: 2016-04-10 07:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'01" / 06'09" / 04'44" / 05'02" / 05'02" / 04'53" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'09") | 735 / 6735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.08 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17417.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 04'44" | 00:16'54" |
| 4 | 05'02" | 00:21'56" |
| 5 | 05'02" | 00:26'58" |
| 6 | 04'53" | 00:31'51" |
| 6.7 | 05'53" | 00:36'11" |
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