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    李崇源 高雄
    ID 64580
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    李崇源
    2.3 km | 00:16:43 | 07:15/km
    日期: 2023-09-30 18:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
    Pace: 07'55" / 10'46" / 06'07" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'41"1000 / 1000
    2
    08'09"  (14'51")
    		08'09" (+01'28")1000 / 2000
    3
    01'51"  (16'43")
    		06'05" 305 / 2305
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 118.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Oy 說推
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     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'55"00:07'55"
    210'46"00:18'41"
    2.306'06"00:20'33"

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