6.9 km | 03:04:41 | 26:49/km日期: 2023-09-30 09:39 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 33'39" / 35'05" / 31'01" / 32'19" / 28'13" / 14'37" / 11'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
248.87 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2649.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'39" | 00:33'39" |
| 2 | 35'05" | 01:08'44" |
| 3 | 31'01" | 01:39'45" |
| 4 | 32'19" | 02:12'04" |
| 5 | 28'13" | 02:40'17" |
| 6 | 14'37" | 02:54'54" |
| 6.9 | 11'03" | 03:04'41" |
留言 
