威先 2023/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

威先新北市
ID 469397

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8.1 km | 00:47:18 | 05:52/km

日期: 2023-09-29 06:17 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 06'19" / 06'08" / 06'08" / 06'03" / 05'54" / 05'46" / 05'23" / 05'26" / 04'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 120.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'08"	00:12'27"
3	06'08"	00:18'35"
4	06'03"	00:24'38"
5	05'54"	00:30'32"
6	05'46"	00:36'18"
7	05'23"	00:41'41"
8	05'26"	00:47'07"
8.0	05'02"	00:47'21"

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