7.2 km | 00:52:56 | 07:19/km日期: 2023-09-29 17:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 9262 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 07'35" / 07'31" / 07'31" / 07'12" / 07'17" / 07'14" / 07'00" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'35") | 1002 / 1002 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 2002 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'29" (+00'31") | 1002 / 3004 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1001 / 4006 | 176 / 79 |
| 5 | | 07'20" (+00'22") | 1002 / 5008 | 176 / 77 |
| 6 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 6009 | 178 / 77 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7009 | 179 / 79 |
| 8 | | 07'06" (+00'08") | 215 / 7225 | 181 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'31" | 00:15'06" |
| 3 | 07'31" | 00:22'37" |
| 4 | 07'12" | 00:29'49" |
| 5 | 07'17" | 00:37'06" |
| 6 | 07'14" | 00:44'20" |
| 7 | 07'00" | 00:51'20" |
| 7.2 | 07'05" | 00:52'56" |
11222.2 km | 
636.5 km
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