6.3 km | 00:28:09 | 04:30/km日期: 2016-04-07 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 04'53" / 04'37" / 04'28" / 04'25" / 04'30" / 04'10" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'37" | 00:09'30" |
| 3 | 04'28" | 00:13'58" |
| 4 | 04'25" | 00:18'23" |
| 5 | 04'30" | 00:22'53" |
| 6 | 04'10" | 00:27'03" |
| 6.3 | 04'20" | 00:28'09" |
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