8.2 km | 01:17:12 | 09:28/km日期: 2023-09-29 07:12 - 平均心率: 192 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'52" / 08'02" / 10'16" / 08'51" / 07'42" / 10'12" / 10'44" / 12'03" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+05'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'06" (+09'14") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'02" | 00:14'54" |
| 3 | 10'16" | 00:25'10" |
| 4 | 08'51" | 00:34'01" |
| 5 | 07'42" | 00:41'43" |
| 6 | 10'12" | 00:51'55" |
| 7 | 10'44" | 01:02'39" |
| 8 | 12'03" | 01:14'42" |
| 8.2 | 16'05" | 01:17'12" |
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