7.0 km | 00:49:17 | 07:02/km日期: 2023-09-30 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'43" / 07'13" / 07'11" / 07'00" / 06'59" / 07'00" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'33") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'13" | 00:13'56" |
| 3 | 07'11" | 00:21'07" |
| 4 | 07'00" | 00:28'07" |
| 5 | 06'59" | 00:35'06" |
| 6 | 07'00" | 00:42'06" |
| 7.0 | 07'13" | 00:49'19" |
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