6.0 km | 00:37:46 | 06:16/km日期: 2023-09-27 22:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'18" / 06'25" / 06'21" / 06'03" / 06'02" / 06'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'25" | 00:14'43" |
| 3 | 06'21" | 00:21'04" |
| 4 | 06'03" | 00:27'07" |
| 5 | 06'02" | 00:33'09" |
| 6 | 06'01" | 00:39'10" |
| 6.0 | 05'42" | 00:39'15" |
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