5.7 km | 00:53:19 | 09:17/km日期: 2023-01-11 18:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 382 Cal
Pace: 12'54" / 09'48" / 08'51" / 07'32" / 07'55" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 09'48" | 00:22'42" |
| 3 | 08'51" | 00:31'33" |
| 4 | 07'32" | 00:39'05" |
| 5 | 07'55" | 00:47'00" |
| 5.7 | 08'34" | 00:53'19" |
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