8.0 km | 00:49:52 | 06:13/km日期: 2022-12-21 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 534 Cal
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'18" / 06'12" / 06'18" / 06'12" / 06'18" / 06'15" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'18" | 00:18'30" |
| 4 | 06'12" | 00:24'42" |
| 5 | 06'18" | 00:31'00" |
| 6 | 06'12" | 00:37'12" |
| 7 | 06'18" | 00:43'30" |
| 8 | 06'15" | 00:49'45" |
| 8.0 | 07'15" | 00:49'52" |
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