10.1 km | 00:38:28 | 03:48/km日期: 2016-04-08 19:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 03'25" / 03'43" / 03'52" / 04'06" / 03'56" / 03'56" / 03'49" / 03'42" / 03'48" / 03'51" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 5100 / 5100 |
| 2 | | 03'48" | 5006 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'43" | 00:07'08" |
| 3 | 03'52" | 00:11'00" |
| 4 | 04'06" | 00:15'06" |
| 5 | 03'56" | 00:19'02" |
| 6 | 03'56" | 00:22'58" |
| 7 | 03'49" | 00:26'47" |
| 8 | 03'42" | 00:30'29" |
| 9 | 03'48" | 00:34'17" |
| 10 | 03'51" | 00:38'08" |
| 10.1 | 03'15" | 00:38'29" |
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