8.1 km | 00:55:28 | 06:51/km日期: 2023-09-26 20:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 06'04" / 06'07" / 07'17" / 06'02" / 06'07" / 07'25" / 07'59" / 17'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+01'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+01'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'59" (+01'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 16'56" (+10'55") | 85 / 8085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
364.91 km S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'04" | 00:13'04" |
3 | 06'07" | 00:19'11" |
4 | 07'17" | 00:26'28" |
5 | 06'02" | 00:32'30" |
6 | 06'07" | 00:38'37" |
7 | 07'25" | 00:46'02" |
8 | 07'59" | 00:54'01" |
8.1 | 16'59" | 00:55'28" |