6.7 km | 00:30:40 | 04:33/km日期: 2023-09-27 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 04'57" / 04'33" / 04'32" / 04'32" / 04'30" / 04'22" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 730 / 6730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'33" | 00:09'30" |
| 3 | 04'32" | 00:14'02" |
| 4 | 04'32" | 00:18'34" |
| 5 | 04'30" | 00:23'04" |
| 6 | 04'22" | 00:27'26" |
| 6.7 | 04'47" | 00:30'56" |
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