10.2 km | 01:06:09 | 06:29/km日期: 2023-09-26 18:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 01'56" / 07'50" / 08'09" / 06'51" / 07'47" / 06'45" / 07'00" / 08'08" / 06'44" / 06'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'03") | 186 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'56" | 00:01'56" |
| 2 | 07'50" | 00:09'46" |
| 3 | 08'09" | 00:17'55" |
| 4 | 06'51" | 00:24'46" |
| 5 | 07'47" | 00:32'33" |
| 6 | 06'45" | 00:39'18" |
| 7 | 07'00" | 00:46'18" |
| 8 | 08'08" | 00:54'26" |
| 9 | 06'44" | 01:01'10" |
| 10 | 06'20" | 01:07'30" |
| 10.2 | 07'03" | 01:08'49" |
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