9.7 km | 01:15:45 | 07:49/km日期: 2023-09-27 06:44 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 07'32" / 06'29" / 06'22" / 10'00" / 09'25" / 10'47" / 55'42" / 07'24" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'47" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 690 / 9690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.10 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3087.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'32" | 00:14'07" |
| 3 | 06'29" | 00:20'36" |
| 4 | 06'22" | 00:26'58" |
| 5 | 10'00" | 00:36'58" |
| 6 | 09'25" | 00:46'23" |
| 7 | 10'47" | 00:57'10" |
| 8 | 55'42" | 01:52'52" |
| 9 | 07'24" | 02:00'16" |
| 9.7 | 06'31" | 02:04'46" |
展開計圈分析
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