Ming Chun Chen 2023/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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5.0 km | 00:35:02 | 06:57/km

日期: 2023-09-25 21:53 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 07'10" / 06'44" / 07'08" / 07'09" / 06'39" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'54")

06'44" (+00'05")

1000 / 2000

3

07'07"

(21'01")

07'07" (+00'28")

1000 / 3000

4

07'08"

(28'10")

07'08" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'39"

(34'49")

06'39"

1000 / 5000

6

00'12"

(35'02")

05'12"

39 / 5039

9月累積里程 : 55.22 km

母子鱷魚百變丫拖三代(淺紫) 累積 : 420.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'44"	00:13'54"
3	07'08"	00:21'02"
4	07'09"	00:28'11"
5	06'39"	00:34'50"
5.0	05'00"	00:35'02"

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