趙榮文 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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15.3 km | 01:20:38 | 05:15/km

日期: 2016-04-05 15:59 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 05'16" / 05'15" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'18" / 05'14" / 05'01" / 05'07" / 05'04" / 05'14" / 05'24" / 05'22" / 05'33" / 05'32" /

4月累積里程 : 206.79 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne Su, 吳毓祐和其他 71 人說推

·

David 早安~收心啦!上班愉快^_^

2016-04-06 08:42 ·

1 個人推

陳榮興早安愉快！

2016-04-06 08:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'16"	00:10'42"
3	05'15"	00:15'57"
4	05'06"	00:21'03"
5	05'10"	00:26'13"
6	05'14"	00:31'27"
7	05'18"	00:36'45"
8	05'14"	00:41'59"
9	05'01"	00:47'00"
10	05'07"	00:52'07"
11	05'04"	00:57'11"
12	05'14"	01:02'25"
13	05'24"	01:07'49"
14	05'22"	01:13'11"
15	05'33"	01:18'44"
15.3	05'32"	01:20'38"

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