Ryansheckler Ryan 2023/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

12.0 km | 01:16:21 | 06:20/km

日期: 2023-09-21 20:40 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%

Pace: 06'52" / 06'41" / 06'29" / 06'17" / 06'15" / 06'14" / 06'29" / 06'13" / 06'20" / 06'18" / 06'16" / 05'37" / 09'10" /

9月累積里程 : 68.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金正爽和 Ryansheckler Ryan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'41"	00:13'33"
3	06'29"	00:20'02"
4	06'17"	00:26'19"
5	06'15"	00:32'34"
6	06'14"	00:38'48"
7	06'29"	00:45'17"
8	06'13"	00:51'30"
9	06'20"	00:57'50"
10	06'18"	01:04'08"
11	06'16"	01:10'24"
12	05'37"	01:16'01"
12.0	09'35"	01:16'23"

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