10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km日期: 2023-09-25 19:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'45" / 06'16" / 06'37" / 06'18" / 06'57" / 06'11" / 07'45" / 06'33" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+01'19") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 06'16" | 00:18'00" |
| 4 | 06'37" | 00:24'37" |
| 5 | 06'18" | 00:30'55" |
| 6 | 06'57" | 00:37'52" |
| 7 | 06'11" | 00:44'03" |
| 8 | 07'45" | 00:51'48" |
| 9 | 06'33" | 00:58'21" |
| 10.0 | 07'02" | 01:05'23" |
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