5.5 km | 00:38:15 | 06:57/km日期: 2023-09-20 16:09 - 地點: 康河南段 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'05" / 07'00" / 06'55" / 06'58" / 06'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1808 / 1808 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'58" (+00'07") | 1796 / 3604 | 163 / 87 |
| 3 | | 06'51" | 1801 / 5406 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'23" | 96 / 5503 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.53 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 06'55" | 00:21'00" |
| 4 | 06'58" | 00:27'58" |
| 5 | 06'51" | 00:34'49" |
| 5.5 | 06'49" | 00:38'15" |
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