12.1 km | 01:12:58 | 06:01/km日期: 2016-04-07 18:25 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 935 Cal - 總步數: 12210 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'13" / 06'38" / 06'06" / 06'12" / 05'57" / 06'24" / 05'32" / 05'36" / 05'45" / 05'30" / 05'27" / 05'45" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'44") | 1006 / 1006 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'35" (+01'10") | 1005 / 2012 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'43") | 1002 / 3015 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1004 / 4019 | 166 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1006 / 5026 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'23" (+00'58") | 1007 / 6034 | 167 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1005 / 7039 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'35" (+00'10") | 1001 / 8040 | 166 / 107 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1007 / 9048 | 166 / 103 |
| 10 | | 05'28" (+00'03") | 1005 / 10053 | 168 / 108 |
| 11 | | 05'25" | 1005 / 11059 | 168 / 109 |
| 12 | | 05'45" (+00'20") | 1008 / 12067 | 166 / 104 |
| 13 | | 04'44" | 123 / 12190 | 168 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'38" | 00:13'51" |
| 3 | 06'06" | 00:19'57" |
| 4 | 06'12" | 00:26'09" |
| 5 | 05'57" | 00:32'06" |
| 6 | 06'24" | 00:38'30" |
| 7 | 05'32" | 00:44'02" |
| 8 | 05'36" | 00:49'38" |
| 9 | 05'45" | 00:55'23" |
| 10 | 05'30" | 01:00'53" |
| 11 | 05'27" | 01:06'20" |
| 12 | 05'45" | 01:12'05" |
| 12.1 | 07'10" | 01:12'58" |
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