8.6 km | 01:03:33 | 07:23/km日期: 2023-09-23 19:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'54" / 07'25" / 07'44" / 06'50" / 07'39" / 07'32" / 06'38" / 07'33" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'18") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.72 km 
Y拖 6號 累積 :
6628.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'25" | 00:14'19" |
| 3 | 07'44" | 00:22'03" |
| 4 | 06'50" | 00:28'53" |
| 5 | 07'39" | 00:36'32" |
| 6 | 07'32" | 00:44'04" |
| 7 | 06'38" | 00:50'42" |
| 8 | 07'33" | 00:58'15" |
| 8.6 | 08'55" | 01:03'34" |
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