8.7 km | 00:50:00 | 05:46/km日期: 2023-09-21 05:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'03" / 05'42" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 799 / 799 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 1799 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2799 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3799 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4799 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5799 |
| 7 | | 05'41" (+00'13") | 117 / 5917 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6917 |
| 9 | | 05'28" | 801 / 7718 |
| 10 | | 05'23" | 928 / 8647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.47 km 
nike pegasus 39 累積 :
535.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'42" | 00:24'04" |
| 5 | 05'47" | 00:29'51" |
| 6 | 05'36" | 00:35'27" |
| 7 | 05'37" | 00:41'04" |
| 8 | 05'32" | 00:46'36" |
| 8.6 | 05'15" | 00:50'00" |
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