3.0 km | 00:25:34 | 08:30/km日期: 2023-09-23 20:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 13'22" / 06'04" / 06'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+07'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.38 km 
Mizuno rider 25 累積 :
1216.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 06'04" | 00:19'26" |
| 3 | 06'08" | 00:25'34" |
| 3.0 | 04'15" | 00:25'35" |
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