PENG CHIH YEH 2016/04/06 訓練日誌

PENG CHIH YEH 桃園
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PENG CHIH YEH

10.2 km | 01:08:42 | 06:42/km

日期: 2016-04-06 05:25 - 地點: 內壢高中 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'03" / 04'39" / 06'07" / 06'03" / 07'05" / 08'30" / 08'46" / 06'32" / 08'26" / 06'26" / 00'21" /

自從二月至今，已經許久未晨起赤足跑，今晨從新出發，天色也很快就亮了，夏令時間到了，今天邊走T邊跑T。

4月累積里程 : 80.74 km

赤足牌 10趾抓地累積 : 3141.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, 初心和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	04'39"	00:10'42"
3	06'07"	00:16'49"
4	06'03"	00:22'52"
5	07'05"	00:29'57"
6	08'30"	00:38'27"
7	08'46"	00:47'13"
8	06'32"	00:53'45"
9	08'26"	01:02'11"
10	06'26"	01:08'37"
10.2	00'21"	01:08'42"

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