7.0 km | 00:37:22 | 05:19/km日期: 2016-04-06 05:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 05'43" / 05'36" / 05'30" / 05'15" / 05'09" / 04'49" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'43" | 00:11'01" |
| 3 | 05'36" | 00:16'37" |
| 4 | 05'30" | 00:22'07" |
| 5 | 05'15" | 00:27'22" |
| 6 | 05'09" | 00:32'31" |
| 7 | 04'49" | 00:37'20" |
| 7.0 | 03'32" | 00:37'23" |
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