7.9 km | 00:44:56 | 05:42/km日期: 2023-09-23 17:46 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'54" / 05'20" / 05'46" / 06'05" / 05'07" / 05'09" / 05'47" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'23") | 875 / 7875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.49 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4840.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 05'46" | 00:17'00" |
| 4 | 06'05" | 00:23'05" |
| 5 | 05'07" | 00:28'12" |
| 6 | 05'09" | 00:33'21" |
| 7 | 05'47" | 00:39'08" |
| 7.9 | 06'30" | 00:44'50" |
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